荨麻疹，俗称“风疹块”，是一种常见的皮肤疾病，以皮肤上出现红色或苍白色的风团为特征，伴有剧烈瘙痒。了解荨麻疹的症状、病因和治疗方案，有助于患者及时应对，减轻不适。

**一、荨麻疹的症状与表现**

荨麻疹的主要症状包括皮肤上突然出现大小不一的红色或苍白色风团，这些风团通常边界清晰，可融合成片。瘙痒感是常见伴随症状，严重时可能伴有灼热或刺痛。风团一般在数小时至24小时内消退，但可能反复发作。部分患者还可能出现血管性水肿，表现为眼睑、嘴唇或四肢的局部肿胀。急性荨麻疹病程短于6周，而慢性荨麻疹则持续更长时间，影响生活质量。

**二、荨麻疹的常见病因**

荨麻疹的发病机制复杂，主要涉及过敏反应或非过敏因素。常见诱因包括食物过敏（如海鲜、坚果）、药物反应（如青霉素）、感染（病毒或细菌）、物理刺激（如冷热、压力）、昆虫叮咬、以及精神压力等。慢性荨麻疹可能与自身免疫异常有关。识别并避免这些诱因是预防复发的关键。

**三、诊断与治疗方法**

诊断荨麻疹通常基于病史和临床表现，医生可能进行过敏原测试以确定病因。治疗以缓解症状和去除病因为主。常用方法包括：

- **抗组胺药物**：如西替利嗪或氯雷他定，可有效减轻瘙痒和风团。

- **糖皮质激素**：用于重症患者短期控制炎症。

- **避免诱因**：通过日记记录发作情况，识别并规避过敏原。

- **生活方式调整**：减少压力、穿宽松衣物、避免过热环境。

对于顽固性病例，医生可能推荐免疫抑制剂或生物制剂。

**四、预防与日常护理**

预防荨麻疹复发需要综合管理：保持皮肤清洁湿润，使用温和护肤品；饮食均衡，避免已知过敏食物；规律作息，增强免疫力；并及时就医随访。如果出现呼吸困难或喉头水肿等严重症状，应立即寻求紧急医疗帮助。

荨麻疹虽常见但多可控制，通过科学治疗和预防，患者能有效改善生活质量。如有疑虑，请咨询专业医生获取个性化建议。