荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，表现为红色或白色肿胀的疹块，伴随剧烈瘙痒。现代医学常用抗组胺药物治疗，但传统中草药也提供了温和且有效的自然疗法。以下是一些身边常见、易于识别的中草药，附简要描述和图片参考，帮助您通过自然方式缓解荨麻疹症状。这些草药大多可在田野、花园或中药店找到，使用前请咨询专业中医师以确保安全。

1. 艾草（Artemisia argyi）

- 图片描述：叶片呈羽状分裂，背面有灰白色绒毛，整体呈灰绿色。

- 功效：艾草具有抗炎、止痒作用，常用于外用洗剂或艾灸。将新鲜艾草煮水后清洗患处，可减轻荨麻疹引起的瘙痒和红肿。

2. 薄荷（Mentha haplocalyx）

- 图片描述：叶片椭圆形，边缘有锯齿，表面光滑，散发清凉香气。

- 功效：薄荷含有薄荷醇，能镇静皮肤、缓解瘙痒。可取新鲜薄荷叶捣碎敷于疹块，或泡茶饮用帮助清热解毒。

3. 金银花（Lonicera japonica）

- 图片描述：藤本植物，花朵初开为白色，后转黄色，故称“金银”。

- 功效：金银花是经典清热解毒草药，适用于热性荨麻疹。用干花泡水饮用或外洗，可抑制过敏反应，减少疹块发作。

4. 蒲公英（Taraxacum mongolicum）

- 图片描述：叶片呈锯齿状，花朵为亮黄色，种子成白色绒球。

- 功效：蒲公英有抗炎、利尿作用，帮助身体排毒。取全草煮汤内服，可调节免疫系统，缓解慢性荨麻疹。

5. 地肤子（Kochia scoparia）

- 图片描述：植株矮小，叶片细长，秋季结红色小果实。

- 功效：地肤子能祛风止痒，直接煎水外洗患处，对急性荨麻疹有快速舒缓效果。

6. 白鲜皮（Dictamnus dasycarpus）

- 图片描述：树皮灰白色，叶片羽状，有特殊气味。

- 功效：白鲜皮常用于湿疹和荨麻疹，有清热燥湿、杀虫止痒之效。可配合其他草药制成膏剂外用。

7. 甘草（Glycyrrhiza uralensis）

- 图片描述：根茎粗壮，外皮棕色，内部淡黄色。

- 功效：甘草能抗过敏、调和药性，常与其他草药配伍内服，减轻荨麻疹的反复发作。

使用提示：这些中草药虽常见，但个体体质不同，使用前应确认无过敏反应。荨麻疹严重时，请及时就医，中草药可作为辅助疗法。通过结合健康饮食和避免过敏原，这些自然疗法能帮助您更好地管理症状，提升生活质量。