荨麻疹是一种常见的皮肤病，表现为皮肤上出现红色或粉红色的隆起斑块，伴有剧烈瘙痒。这些斑块通常突然出现，大小不一，形状不规则，可能持续数小时至数天后自行消退，但易反复发作。

荨麻疹的主要症状包括：皮肤瘙痒、红肿斑块（风团）、局部灼热感，严重时可能伴有血管性水肿，导致眼睑、嘴唇或喉咙肿胀，影响呼吸，需紧急就医。

常见原因分为过敏性和非过敏性两类。过敏性荨麻疹可能由食物（如海鲜、坚果）、药物（如抗生素）、昆虫叮咬或花粉引发；非过敏性荨麻疹则与感染、压力、温度变化或自身免疫疾病相关。慢性荨麻疹可能持续数周以上，病因较复杂。

预防荨麻疹的关键是识别并避免诱因。建议记录饮食和活动，查找过敏原；穿着宽松棉质衣物，减少皮肤刺激；管理压力，保持规律作息。治疗上，轻度病例可使用抗组胺药物缓解症状，严重时需医生指导，可能用皮质类固醇或免疫调节剂。若出现呼吸困难，立即就医。

荨麻疹虽令人不适，但通过合理防治大多可控制。及时咨询医生，制定个性化方案，是管理此病的最佳途径。